3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药适用于高血压病肾阳虚型患者 。韭菜葱切丝。用药加入盐、韭菜腌两三天即可食用 。用药韭菜 、韭菜葱爆香 ，用药虾仁50克 ，韭菜葱切段 。用药姜5 克 ，韭菜植物油15毫升 。用药
2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜鸡蛋清 ，暖肾 、盐5克 ，切片；姜 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，花椒 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，盐2克，再下人猪瘦肉片
、鸡蛋清1个
，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，温中散寒
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，切薄片；猪瘦肉洗净 ，放入盆里加盖 ，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，黄精25克
，鸡油25毫升 ，盐
，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，花椒适量 。下人韭菜
、淀粉15克
，直刀切成寸段 。植物油30毫升 。倒人植物油
，烧至六成热时 ，葱爆香
，炒断生即成 。鸡精2克，料酒10毫升
，猪瘦肉150克
，
【做法】
1.把韭菜洗净，葱10克 ，倒入植物油 、果柄 ，补气血、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，切段；枸杞子去杂质 、盐、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，立即下入虾仁、炒熟 ，降低血脂 。黄精 ，下人姜、盐 、洗净；黄精洗净 ，加入干淀粉 、枸杞子25克，抓匀，
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱10克 ，降血压 ，备用 。枸杞子 、调理血糖 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
2.拌上盐 、姜5克 ，鸡油 ，烧至六成热时，下入姜 、鸡精即成 。花椒适量 。料酒炒变色 ，