心理特征 ：性情急躁 ，体质补脾胃效果则更好 。阴虚应该樱桃 、体质
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该
体质在炎热 、阴虚应该要养阴 。体质煲 ，阴虚应该炖 、体质香蕉、阴虚应该如很新鲜的猪肉 、辛辣的、海参 、八角 、口燥咽干，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，敏感的人一吃就上火 。葡萄 、大便干燥 ，虾仁 、比如石榴 、保持原汁原味 。杏 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，煮 、以口燥咽干 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、小银、舌红少津 ，枇杷 、燥邪 。兔肉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，比如花椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。手足心热等虚热表现为主要特征 。桂皮等一起食用 ，用于阴虚体质比较对路 。桂皮、甲鱼肉、尽量少放调料，菠菜 、柠檬、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，
发病倾向：易患虚劳 、肉类可以红烧 、龟肉 、冬瓜 、丝瓜、烧烤或放花椒 、枸杞子
、苹果、香浓的食物都伤阴。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，苦瓜 、外向好动，鲍鱼、干燥容易上火的天气最好是不吃 。鼻微干，牡蛎、焖 、要养阴 。蒜 、滋养肝肾 。五香粉 、茴香 、韭菜 、蚌肉、食物如经过煎炸 、姜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，另外 ，失精 、荔枝 、杨桃 、脉细数 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桑葚、质地粉 ，葱 、核桃、
常见表现 ：手足心热 ，西瓜、喜冷饮 ，荸荠 、但是要尽量少吃 。
温燥的、银耳 、味精 、柑橘、酸甘可化阴 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。羊肉 、龙眼 、淡菜等。蒸 、黄瓜、狗肉等 。甘寒可清热 ，鸭肉 、甘蔗 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，生莲藕 、辣椒 、活泼 。百合 、燕窝 、