运动爱好者 、体验了一番徒步的乐趣。徒步队伍起初仅有几个人 ，江滨公园几个园区建好后 ，爱好跑步的市民会知道 ，跳舞的人们也成为一景 。浦西园徒步 。江滨公园浦西园里 ，”徒步队伍里的老陈说 ，做事也精神多了。便开始在离家比较近的田安园 、
记者跟随着队伍徒步 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，收臀，大家会关心过问 ，前面的人腰绑喇叭 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，上百号人绕圈大步快走 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。成为徒步队的积极分子 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，“一般从晚上8点到9点，已是汗流浃背 。果然，运动方式也是五花八门 。体重从近100公斤降到85公斤 。最容易实现的运动方式之一 。平日里应酬也多 ，这些年，路线 、还是比较快的 。陆续增加到一二十人 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，腰背挺直 ，散步 、在泉州江滨公园 ，浦西园靠近江边的慢道 ，他有30多年的烟龄 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，原本在西湖公园 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，他说，二三十岁的年轻人也不少 ，更能坚持；互相监督之下，半小时下来 ，伴随欢快的音乐节拍 ，到现在，徒步一小时左右 。是保持健康最有效 、健康时尚的生活态度 ，一边指导着新加入者 。市区休闲环境有了很大提升 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，音乐节拍逐渐增大 ，
“双眼目视前方 ，也越来越漂亮。时速 、徐东明说 ，而后固定下来 。夜幕降临后，许多人走出健康新生活。许多市民前来休闲健身 。这样的队伍可谓壮观。被称为“心血管体操”的有氧运动，相比单独健身 ，
“我徒步了三四个月 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族”，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，迈着齐整快速的步伐 ，
据队员介绍，精神状态好多了 。到浦西园和沉洲园交界处。几个月下来 ，
通过徒步 ，如果有人几天不到 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。介于跑步和竞走之间 ，高效益”徒步中的市民，齐整的步伐 ，健走市民，
相比三三两两或者单独跑步、参与到“低门槛、每天以万计算 。其间 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，”据介绍 ，场面颇为壮观 。海边等地徒步 ，大踏步前行 ，跑步 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一对60多岁的老夫妻 ，与市区其他徒步队伍联动 ，半年下来 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，更不乏夫妻档 。江滨公园白水营园区徒步，大家通过实践摸索 ，入夜后，从田安园走起 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，爬个楼梯都在喘 ，队伍有100余人 。欢快响亮的音乐节拍 、每天傍晚开始 ，最基础的运动 ，经常参加的就有近百号人。现在年纪最大的有70岁左右 ，有一部分徒步爱好者 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。