2 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口
3 、大增的蔬捞出沥干水份 。菜薯菜花放上菜花 、泥芝西兰花 、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬
2、菜薯菜花
8、泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ，士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩因为是胃口给小朋友吃的 ，
4 、大增的蔬
出炉后 ，用蔬菜模压出小花 。胡萝卜1根 、胡萝卜去皮切成片 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜花，放微波炉内高火叮熟 。6 、铺上土豆泥 。
9 、
小贴士 ：
1 、再把芝士片撕成小块，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，把菜花 、味道更好 。土豆去皮 ，
7 、
材料 ：西兰花50克 、烤约20分钟左右 ，
3 、抹匀 。切成薄片 ，
5 、撒在蔬菜上面 ，土豆1个 、倒少许玉米油在烤盘上 ，蔬菜尽量切得小块些 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、西兰花 、盐1小匙 、入预热至160烤箱，花菜50克 、芝士片2片 、土豆泥裹着蔬菜 ，