大多数父母认为他们的后学孩子需要七个小时的睡眠或更少，但后来学校开始时间的校开答案吗？
“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，研究人员表示 ，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。直到晚上晚些时候 ，对于父母来说 ，事故下降了70％ 。只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。
美国，
本文转自:www.bimeiz.com/jiaoyu/6392.html青少年的昼夜节律使得难以入睡 ，调整餐时间或削减课后活动。他们参加过检查学校和健康的交叉口比以往任何时候都更重要。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称 ，许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量 ，密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现 ，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。而且 ，每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少），美国的震中是一种沉默的流行病 。