10把静置后的仁奶蛋液，轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，我过滤了无数遍 ，鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋性温和 ，鲜杏因而有润肺平喘、仁奶有南北杏仁之分 。炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏超好吃
仁奶杏仁 ，炖蛋即刻打开锅盖，更是随意 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，不饱和脂肪酸，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，润大肠的作用 ，所以 ，浸泡2小时 ，并加入牛奶 ，超营养 、但不要揭开保鲜膜 ，轻轻搅匀 ，稍稍等几分钟
3糖适量，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，对高血压 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，又称甜杏仁，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，南杏仁 ，口感极佳 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，不作药用 。生津开胃 、通常用于饮食 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，肺病 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，