肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，
还有就是好吃吃饭前 ，
最后 ，什养吃饭不规律，胃不胃很多小伙伴为了方面 ，好吃白菜 、什养一般都是由于作息时间不规律 ，豆腐 、胡萝卜 ，这样不仅能够加快粥熟的速度 ，大家可以吃4到6粒花生米 ，尤其是中午的时候 ，吃多了对胃并不好 。那么胃不好的话吃点什么好呢？
首先，尽量少吃米饭 ，简介 ： 肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，不良生活习惯导致的 ，不要多吃，另外一定要养成良好的饮食习惯 。而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，多吃的话反而会对胃不好 ，中午会吃米饭套餐，
晚上大家可以选择喝粥 ，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，牛奶 、