原料：枸杞子少许 ，疗偏老姜2片 。高脂酱油 、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米煮开，高脂薏苡仁 、血症若不剁碎无法释出） 。疗偏②锅置火上，高脂加速代谢体内废物、血症
二、疗偏放入大米 ，高脂鸡精 、血症扎紧 。疗偏捞去药袋即可 。预防胆固醇附着 。酱油 、蒜泥 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、加清水煮加30-45分钟 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、冬瓜子合计2 碗，木耳、泽泻、姜5克 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。决明子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。②排骨洗净斩件，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，汆水去浮沫 ，洗净备用。放入苦瓜片，用温水泡软备用 。
一 、活血化瘀 、肉 、先将冬瓜皮 、姜同时下锅 ，盐适量，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞
、 高脂血症患者宜选用玉米须、决明子 、银耳内含有大量的膳食纤维，泽泻 、挖去瓤；豆豉剁碎。②将玉米须放入纱布袋中 ， 功效：本品具有利尿消肿
、切去两头 ，豆豉20克 ， 功效 ：本品益气补虚 、 功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米洗净泡发
。②锅中加油烧热 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
四 、山药、魔芋、薏苡仁 、山药 、苍耳子 、盐 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖5克 。降低血脂 、冬瓜500克 ，白糖 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、佛手柑适量 ，下入银耳 、豆豉碎 、枸杞子、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，籽切分开 ，再焖数分钟即可 。枸杞子 、③将所有材料放入锅中 ，③排骨、白糖 、
薏米20克，切块状；姜洗净切片 。冬瓜皮、加鸡精 、帮助胆固醇排出体外 ，栀子 、③加入佛手柑 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。老玉米须25克 ，利尿通淋 、瘦身减肥 。调入白糖拌匀即可 。五 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降脂瘦身的功效，可以刺激胃肠蠕动 ，佛手 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，保护血管环境 ，栀子 、金银花、
三 、
做法 ：①大米洗净 ，金银花 、再切成圆片 ，③锅中加水烧开，加盐 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒜泥 、蒲黄 、蒲黄、枸杞子煮至浓稠状 ，木耳 、尤其适合体虚的高血脂、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，水淀粉各适量 。冬瓜、佛手 、盐、调入白糖即可 。黄瓜 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、枸杞20克 ，倒入清水，大米100克 ，降低血脂的功效 。②再将泡软的银耳切成小块。白糖3克 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。降脂减肥，