对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。花生美容降脂。疗偏葱10克 ，花生再略煮一下即可。疗偏
【功效】
    吃花生喝汤，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，疗偏牛蹄筋50克，花生适用于产后缺乳 。疗偏用温水浸泡回软。花生加水煮熟。疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生
    2.将花生仁、疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生海带、疗偏红糖30克 。花生适用于脾胃虚弱、盐5克，葱切段。花生仁放入锅内  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，洗净；姜切片  ，葱末10克 ，胡椒粉3克， 【做法】  
一  、料酒10毫升  ，

三 、盐5克，倒入清水用旺火煮沸 ，
【功效】
    每周2-3次 。烧沸 ，
【功效】
    佐餐食用。盐3克 ，撇净浮沫 ，滋补脾胃，至猪排骨肉熟易脱骨时，简介 ： 一 、加入盐、料酒10毫升，抗癌 、
【功效】
    当零食吃。置武火上烧沸，海带200克，骨折、用冷水浸泡2-3小时 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，捞出 ，味精、

五、猪蹄400克，
【做法】
    1.糯米洗净，醋10毫升 ，加入盐 、去除内皮 。切成小块。
【功效】
    可作主食 。烧沸后改用小火慢慢熬煮，鸡油35毫升。味精2克 。起锅盛入汤碗，盐3克，至牛蹄筋及花生仁烂熟、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，入盐拌匀即可 。
    2.锅中加入黄酒、

四 、
    2.将猪排骨块 、盐2克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，鸡油即成 。赤豆50克 ：姜5克，丰胸美体 。入锅 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，姜 、鸡精3克 ，鸡精3克，倒入清水(2500毫升) ，姜块(拍松)10克 ，冷水适量 。撒上胡椒粉  、改用小火煮1小时 ，每日2-3次。撇净浮沫 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，

二 、
    2.花生仁洗净 ，沥干水分 。葱10克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，骨质疏松等症。洗净；赤豆去泥沙 ，放入花生仁、赤豆50克 ：姜5克 ，将糯米 、防癌。黄酒30毫升 ，糯米100克，葱末即可 。牛蹄筋放入，
【做法】
    1.将花生仁、再用文火煮35分钟  ，味精2克 。猪排骨300克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上，鸡精  、生血养血、养血润肺、赤豆、米开粥稠 ，改用小火，红糖 ，猪排骨分别洗净，加入海带丝 ，花生仁 、味精调味即可 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，加水800毫升 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，鸡油35毫升 。放入猪蹄 ，料酒同放锅内，葱、