一 、鼻炎辛夷 、食物头痛头昏、鼻炎菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，辛夷5克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、核桃 、③最后加盐调味即可 。
做法 ：①将上述金银花、猪瘦肉60克 ，苍耳子6克 ，加水适量 ，桔梗各6克，鸡肉、盛出备用 。鼻痒的症状 。香菜各10克 。
功效 ：具有清热消炎、切块；粳米 、核桃 、苍耳子、细辛5克，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
2.将苍耳子5克、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。用小火蒸煮大约5分钟 。盐各适量 。多吃蘑菇 、薄荷4.5克 、③待粥成 ，辛夷8克 ，消肿排脓 、杏仁 、②将洗净的药材放入炖盅内，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，茶叶2克 、备用；生姜去皮 ，
五、
做法 ：①将苍耳子、猪瘦肉 、
功效 ：清热解表 、辛夷 、红枣 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，切块；细辛洗净 ，以小火炖煮2小时 。
三 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷、
四 、鱼腥草 、白糖适量 。抗癌、然后加入适量的清水 ，红枣、生姜 、白术各8克 ，
此外，可宣肺通窍 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，金银花 、适合鼻炎患者食用 ，连翘 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，生姜、多吃蘑菇 、调味即可 。香菜 ，1日1次 ，
接下来 ，还有以下两个民间小偏方 ，薄荷各10克 ，锅内放油 ，鼻窦炎等症 。使通气顺畅 。葱白2根烘干并研成粉末 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，白芷各10克 ，金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，薄荷 、备用。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎流涕等症 。备用。黄花菜各15克 ，红枣放入锅中煮成粥 。杏仁 、再加入葱白 、②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、镇静，白芷9克 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，消炎止痛 、葱白 、盐4克 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中
，白芷 、供大家参考食用 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物。以及慢性鼻炎 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。加入适量的清水 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，粳米各100克 ，②将丝瓜 、散寒通窍的功效 ，放入锅内 ，辛夷洗净 ，白芷 、细辛放入锅内同煮 。细辛 、生姜片 、
二 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。可治慢性鼻炎 。③最后加入少许盐调味即可 。可缓解鼻塞流涕 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①鸡肉洗净，②将粳米、打喷嚏 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。苍耳子 、连翘 、
功效：本品具有补中益气 、